Au sujet de votre forfait VIP - de retour (1ère offre promo en mars 2021)

Une offre limitée et exclusive : 6 sessions de Yoga pour le prix d’une ! Des résultats garantis 

Vous aimerez retrouver notre SPÉCIAL YOGA VIP  à un tarif promotionnel très intéressant.

Recevez les  6 sessions de yoga en accès illimité pour un total de 36 cours d’1h à 2h, pour le prix d’une seule de nos sessions habituelles, offertes en ligne 90$ au lieu de 360$ (= 75% de rabais) 

offre valide un mois seulement ( jusqu'au 1er août 2023)  le programme reviendra ensuite à son prix habituel.

En bonus CHAQUE COURS EST ACCOMPAGNÉ de Sonothérapie  (@thérapie par les sons), musique « live » avec les sons thérapeutiques et vibratoires des bols tibétains, de cristal, du gong et autres instruments harmoniques, lors des relaxations guidées, pranayamas, méditations et quelques postures 

(2 Bains de sons d'une heure inclus )

Accédez-y instantanément et recevez en CADEAU GRATUIT de bienvenue, mon livre électronique de 20 pages : 
Découvrez 13 bienfaits du yoga confirmés par la science.

(valeur de 9,90$)

Relaxez et pratiquez dès maintenant dans le confort de votre foyer parce que vous voulez améliorer votre bien-être, votre santé et votre équilibre !

Tous grandement impactés pendant 3 ans avec la pandémie de Covid-19 vos centres de yoga ou d’entraînement ont redoublé d’ardeur et de créativité pour maintenir vos cours préférés en ligne.

Même si nous pouvons y retourner maintenant plusieurs choses ont changé et la pratique en ligne demeurera accessible et très pratique, avouons-le  ! Comme  vous êtes importants pour moi, je tenais à vous faire cette offre exclusive d'ici l'ouverture du futur studio le 1er août 2023 

Au lieu de laisser toute cette centaine d'enregistrements dormir dans la grande sphère du web,  j’ai décidé de vous  offrir à nouveau une belle sélection des meilleures séances pour que vous puissiez bénéficier des bienfaits du yoga à votre rythme, à la maison, en tout confort et aux horaires qui vous conviennent, à partager aussi sans modération avec la maisonnée.

Profitez de cette super offre pour vous y (re)mettre , d'ici notre ré-ouverture dans un mois !  

Vous pourrez les pratiquer quand bon vous semble, vous les avez bien-sûr en accès illimité sur la plateforme en ligne et il sera facile d' y revenir aussi souvent que vous le voudrez !

36 vidéos : FORFAIT VIP qui équivaut à 6 sessions de 6 cours- pour le prix d'une seule !

Obtenez dans vos séances, enregistrées à l'Abbaye d'Oka lors des directs de Yoga et Méditation en ligne (2021 pendant les confinements )

-15 séances de Hatha Yoga 
-8 séances de Yin Yoga 
-6 séances de Yin Yang Yoga 
-7 séances spéciales (dynamique, méditation, bain de sons) 

Asanas, pranayamas, relaxations, méditations au son des bols tibétains et autres instruments harmoniques, pour un ressourcement assuré, à votre rythme . Accès illimité .

Offre promotionelle exclusive et des résultats garantis !

Namaste, merci beaucoup et c'est un réel plaisir de vous guider en ligne ou en présentiel ! 

Bonnes pratiques et à bientôt 

les bienfaits du yoga 

 Augmentation de la force et du tonus musculaire
Augmentation de la flexibilité
Meilleur niveau d'énergie
 Amélioration de la respiration
Faible impact et perte de poids
Équilibrage du métabolisme
 Santé circulatoire
Protection contre les blessures
Performance athlétique
Gestion du stress et de l'anxiété

les avantages de la sonothérapie

Réduction du stress.
Diminution de l'anxiété et de la dépression.
Amélioration de la mémoire.
Réduction de la pression sanguine.
Réduction de la douleur.
Réduction du cholestérol.
Diminution du risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Au plaisir de vous guider

Gaëlle Cosnuau 

• Yogacharya (maître en Yoga) et formatrice depuis 2015
• 20 années d’enseignement du yoga
• Professeure de yoga certifiée par la FFY et la IYF
• Bachelière en Sciences de l’Environnement
• Fondatrice et directrice du centre de Yoga pour tous depuis 2002
• Responsable des formations professionnelle de Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga prénatal, Yoga pour enfants, Introduction au Yoga thérapeutique et Méditation de pleine conscience.
• Formatrice de sept cohortes de professeurs de yoga certifiés 300h depuis 2015.
• Enseigne le Hatha yoga, le yoga dynamique, le yin yoga, le yoga restauratif, le yoga pré et post-natal, le yoga sur chaise, la méditation, le reiki,
• Thérapeute certifiée en médecine complémentaire et alternative
• Anime des cours, ateliers, retraites au Québec ou en Europe depuis 2002
• Auteure et conférencière 
• Organisatrice depuis 2009 de 5 Yogathons au profit de Leucan ou d'organismes communautaires de la région.

Josée : Dès le premier cours, j'ai apprécié l'enthousiasme, la patience, l'amour du yoga et le comportement de Gaëlle. Elle fait en sorte que chacun se sente bienvenu et à l'aise.

Martine : Les cours de Gaëlle  me permettent de refaire le plein d'énergie physique et de retrouver l'espoir et la joie de vivre.

Annie : Le centre de yoga pour tous est apaisant, relaxant et me donne la meilleure nuit de sommeil que je puisse avoir en une semaine.

Louise : Au Centre de yoga pour tous, j'ai appris à quel point le yoga est personnel pour chaque individu. Nous avons tous des capacités physiques et des réactions uniques et pourtant nous pouvons apprécier cette pratique en compagnie d'autres personnes.

Claude : Le yoga est un cadeau pour soi et Gaëlle  est un cadeau pour le yoga.

Line  : En vieillissant, je sens que je deviens moins souple. Ces séances de yoga m'aident à retrouver ma souplesse.

Yvette : Le yoga a apporté tellement de paix et de joie dans ma vie. Gaëlle est un professeure merveilleuse. Elle est toujours attentive à ses étudiants.

Linda : J'ai pris des cours de yoga dans de nombreux endroits et avec de nombreux instructeurs différents. Aucun n'était aussi compétent ou aussi sensible aux besoins individuels que Gaëlle .

Michelle : Dans ce monde où tout va très vite et où nous sommes parfois déstabilisés, venir au centre de yoga pour tous me permet de rétablir l'équilibre entre mon esprit, mon corps et mon âme. Je ne pourrais pas m'en passer, ni des efforts que je reçois de son merveilleux professeur.

Lucie  : J'attends ce cours avec impatience toute la semaine. Il nourrit mon esprit et mon âme aussi bien que mon corps.

Sylvie  : Mon expérience de yoga avec Gaëlle a enrichi ma vie et a considérablement diminué mes douleurs lombaires. Ma famille remercie également Ellen pour avoir rendu ma personnalité si calme et stable.

Isabelle  : L'une des expériences les plus relaxantes que j'aie jamais vécues en me fondant en moi-même.

Nathalie : Le yoga est le seul moment de la semaine où tout s'arrête et où je me détends, fais le vide dans mon esprit et profite de la vie.

Cécile : Excellent enseignement. Une atmosphère de paix et de sérénité. Merveilleux entraînement pour le corps. Une approche de l'exercice qui peut être pratiquée à tout âge.

Carole : Je suis revenue au yoga principalement à cause d'une blessure au genou et de mon incapacité à faire des exercices à fort impact. Mon genou s'est beaucoup amélioré, tout comme mon corps dans son ensemble. Je n'abandonnerai pas ce temps que je me suis réservé. Gaëlle est merveilleuse.

Hélène : Après une journée mouvementée/stressante, venir au yoga est apaisant et réparateur. Depuis que je pratique, je suis beaucoup plus forte et j'ai une plus grande amplitude de mouvement. Dans les situations difficiles, je peux faire appel à ma pratique du yoga.

Dominique : Les derniers mots que tu as adressé à ceux d'entre nous qui ont assisté à ton cours de yoga hier soir ont continué à résonner en moi depuis :

France : les cours de yoga en différé me permettent de faire la séance quand bon me semble, étant en télétravail avec des jeunes enfants au primaire mes horaires varient constamment selon les besoins ou les congés familiaux et j’apprécie énormément cette possibilité d’aménager mes séances chez moi au moment qui me sera le plus profitable, parfois en soirée, parfois le matin quand la maisonnée s’est vidée ! Un grand merci à Gaelle de nous offrir cette opportunité avec ses cours très clairs et de grande qualité. J’avoue  que je suis aussi accro aux bols tibétains.

Sophie : Les étirements m'ont énormément aidé avec mes problèmes de dos. C'est génial pour les étirements d'équilibre, la respiration et la concentration. Quand je suis ici, je suis dans une concentration totale de mon esprit et de mon être.

Annie : Depuis que j'ai commencé à suivre des cours de yoga, je trouve que j'arrive mieux à me recentrer qu'avant. C'est mon sanctuaire hebdomadaire contre le stress de la vie. J'attends ce cours avec impatience, c'est le moins que je puisse dire.

Patricia  : Je suis venue au yoga pour "me mettre en forme" et perdre du poids - je n'avais aucune idée de la façon dont mon esprit avait besoin de s'ouvrir et de guérir. Et j'ai perdu cinq kilos.